מגד | פסיכותרפיה מבוססת מובחנות

על ג'וקים, מונוגמיה וקציצת כנפיים

לג'וקים בתמונה למטה, שניזונים מעץ, קוראים Salganea taiwanensis. כשהם נפגשים, הם אוכלים שניהם את הכנפיים אחד של השני. כפי שאתם רואים, מצד ימין יש ג'וק עם כנפיים, ומצד שמאל, אחד שכבר אכלו לו את הכנפיים. אכילת הכנפיים גורמת לכך שהם לא יוכלו לעוף יותר אף פעם אחד מהשני. מה שאומר שהם אחד החרקים הבודדים בעולם שהם מונוגמיים. מה אתם אומרים על הטקטיקה הזאת של לקצוץ לשני את הכנפיים, כדי שהוא לא ילך ממך אף פעם? ומה איתכם? האם אתם קוצצים את הכנפיים של בן או בת הזוג שלכם, או שאתם מעודדים אותם לגדל כנפיים גדולות יותר?האם אתם מבוהלים מהחופש של בן או בת הזוג שלכם, או שאתם שמחים בו. ואינני מדבר כאן על החופש להיות עם בני זוג אחרים. לא…. למאמר המלא ←

מדוע אלוהים שם את איברי המין צמוד כל כך לחור של התחת?

הרבה אנשים חושבים שמין זה דבר מלוכלך. אפילו מגעיל. צריך להסתיר אותו. רבים מעדיפים את המין שלהם עם כמה שפחות זיעה וכמה שפחות ריחות. אנחנו מנסים להעלים את הסממנים החייתיים של המין. להפוך אותו לנקי יותר. יהודים דתיים משתדלים להשתמש במילים נקיות כדי לתאר מין. והמעשה המיני בקרב קבוצות דתיות מסוימות נעשה בחושך ובמהירות. כאילו זה משהו שצריך לגמור איתו מהר.אבל גם הטנטרה, שכולנו מהללים, תופסת את האנרגיה המינית כמשהו לא מספיק טהור. כמשהו שצריך להתמיר. בפרקטיקות טנטריות אנחנו מתבקשים להעלות את האנרגיה המינית במעלה עמוד השדרה שלנו, דרך הצ'קרות, עד שהיא מגיעה לצ'קרת הכתר ומשם מתחברת לפרטנר שלנו למעשה המיני. היא, כשלעצמה נתפסת נמוכה ובהמית מדי. רק כשאנחנו מעלים אותה למעלה, היא הופכת ראויה.המאסטר הארמני גורדייף הציג תמונה אחרת… למאמר המלא ←

אבחון אינו מעשה "אובייקטיבי", אבחון הוא מעשה שמתרחש בתוך מערכות יחסים

נתחיל בכך שאינני חסיד גדול של אבחונים פסיכיאטריים ופסיכולוגים. אבחונים, בעיני, הם סוג של החפצה, אובייקטיפיקציה. כאשר אנחנו רואים אדם כסכיזופרן, מדוכא או בעל הפרעת אישיות גבולית, זה מחבל ביכולתנו לראות אותו כאדם שלם. יותר מכך, לעיתים קרובות איבחונים לא רק שאינם עוזרים לאדם, להפך, הם משמרים את העמדה הפסיבית שלו מול העולם ומול אחרים, הם מחזקים את הייאוש ואת הההרגשה שלא ניתן לשנות דבר, הם מקבעים את היחסים הסימביוטיים בין האדם ובני משפחתו ועוד צרות רבות אחרות. עד כאן לא חידשתי כלום. מובילי התנועה האנטי פסיכיאטרית אמרו דברים דומים כבר בשנות החמישים והשישים של המאה הקודמת. אבל אינני יכול גם להתעלם מכך שלעיתים אבחון ממש מסייע למטופלים, לבני משפחותיהם ולמטפלים. אדם שסובל מסיוטים, הפרעות שינה וחוסר תיאבון מקבל לפתע… למאמר המלא ←

תרגילי תקשורת הם קנוניה שהמטפל הזוגי עושה כדי שלא לדבר על מה שבאמת צריך לדבר

הערה חשובה: מטרתי כאן אינה להתנגח באף שיטה או להלל את השיטה שלי. המטרה היא לעורר מטפלים לשים לב לתופעה שאנחנו לעיתים קרובות עיוורים אליה. מגיעים אלי בני זוג לטיפול. שניהם היו עד כה בטיפול זוגי מספר חודשים אצל מטפלת זוגית שלימדה אותם לתקשר בעזרת תרגילי תקשורת. הם מספרים שהיה נחמד אצלה, אבל לא מועיל במיוחד… כשביררתי מה קורה אצלם הסתבר שהגבר בגד באישה, רוצה לפתוח את היחסים והוא מאס לחלוטין ביחסי מין עם אשתו. היא אומללה, מתחננת על נפשה, מבקשת שלא יעזוב אותה. כל כמה שהיא הופכת יותר מסכנה, כך הוא יותר נדחה ממנה. כל זה לא עלה בכלל בטיפול הקודם. מדוע? זה ברור. העובדה שהיא הופכת פתטית והוא נדחה ממנה, זה לא נושא נעים בכלל. אלה חוויות שבני… למאמר המלא ←

מה הקשר בין מרפסות סגורות בתל אביב ובין אינטימיות בוגרת?

האדריכל יואב מאירי (מתוך מאמר של אסתר זנדברג בהארץ) מצהיר "אני מת על הבלגן שנוצר ממרפסת שסגרו אותה". מאירי לא חושב שערים צריכות להיות יותר מדי מתוכננות, הוא חושב שצריך לתת להן לצמוח מעצמן. במניפסט שכתב הוא מבהיר:"אני בשום אופן לא רוצה שהמדינה או העירייה יתערבו בסגירת מרפסת. אני מעדיף לתת חופש לאדם להתעסק עם המקום שבו הוא גר. התוספות האלה מעניינות אותי. הפרטאץ' הוא עוד רובד בנוף הבנוי ויוצר ערכים שאני קורא להם דמוקרטיה".יותר מכך, מאירי מפרק את הפרטץ' האורבני לשורה של דיברות עשה ואל תעשה, בעולם האדריכלות העירוני: "אין להתחיל מהתחלה. בנייה חדשה היא המשך של דבר קיים. היא עדכון"; "יש להימנע מהמצאות תכנוניות"; "בנייה איננה אמנות"; "הפגמים משקפים את הפן ההומני של מלאכת הבנייה"; "זול זה טוב…. למאמר המלא ←

60 שניות על מובחנות

כאן תוכלו לצפות בסרטון בן 60 שניות שמסביר את המושג שיכול להפוך כל מערכת יחסים קשה או בינונית למערכת יחסים מרגשת, עמוקה, משמעותית, אינטימית ומלאת תשוקה. רוצים ללמוד עוד על מובחנות? בחנות הספרים תוכלו למצוא את הספרים "טיפול זוגי מבוסס מובחנות" ו "להיות ראוי" שעוסקים במובחנות בחיים האישיים והמקצועיים שלנו כאן תוכלו למצוא קורסים מוקלטים לאנשי מקצוע המלמדים טיפול זוגי מבוסס מובחנות ועבור בני זוג, כאן תוכלו למצוא סדנה במיוחד עבורכם, כדי לעבוד על המובחנות שלכם

על נידנודים של ילדים – פוסט לחג

לילד מגיע לדעת אם הנדנוד שלו יעבוד או לא. אינכם חושבים? זה סוג של לתת לו כבוד. כי הרי כל עוד ילד ממשיך לנדנד על משהו, זה כיוון שהוא עדיין מאמין שזה יצליח. אם הוא היה יודע בוודאות שהוא לא יקבל את מה שהוא רוצה, הוא היה הרי מפסיק לנדנד. הוא מנדנד כי יש לו תקווה. הורים לא צריכים לעשות הרבה. ברור שאינם צריכים לצעוק או להיות אלימים. אבל גם לחנך אותו או לשים לו גבולות זה מיותר לגמרי. יש רק דבר אחד קטן שהורים צריכים לעשות כשילד מנדנד וזה לומר לו, כבר מההתחלה, אם יש סיכוי לנידנוד שלו או לא. זה הכל. זה די פשוט. שני משפטים: או ״שמע, בסוף אני כנראה אתן לך את מה שאתה רוצה״ או… למאמר המלא ←

האם האיסור על שפיכת זרע לבטלה הוא מוסרי?

לפני מספר חודשים כתבתי פוסט בפייסבוק ובו כתבתי על כך שהאיסור הדתי להוציא זרע לבטלה אינו מוסרי. הפוסט הזה הגיע לידיו של הרב אליהו בן סימון שהוא גם מטפל זוגי ומלמד טיפול זוגי במרכז י.נ.ר, מרכז חרדי ללימודי טיפול זוגי ומשפחתי. אליהו בן סימון, אותו אני מאוד מעריך, כתב לי מכתב ארוך ומפורט ובו הוא מסביר את עמדתו ועמדה של רבנים נוספים בנושא. אני התייחסתי למכתבו והתכתבנו עוד מעט. אני חושב שהדיון שנוצר בינינו הוא מרתק ואני רוצה להביאו לכאן במלואו. נתחיל בפוסט שאני כתבתי: האיסור על שפיכת זרע לבטלה היא מצווה לא מוסרית! הגיע הזמן לומר את זה באופן הכי ישיר שיש: האיסור על שפיכת זרע "לבטלה" היא מצווה לא מוסרית. האיסור הזה פוגע נואשות בדתיים ובחרדים, אבל הוא… למאמר המלא ←

גירושים כמערכת אקולוגית

האנתרופולוג גרגורי בייטסון הוא אחד התיאורטיקנים שהכי השפיעו על החשיבה שלי. כך הוא אמר: "הבעיות העיקריות של העולם הן התוצאה של ההבדל בין איך שהטבע עובד ואיך שאנשים חושבים". אנשים חושבים בטעות שבטבע החזק שורד. דרווין, למי שמכיר, מעולם לא אמר דבר כזה. דרווין אמר שזה שהכי מתאים את עצמו לסביבה, הוא זה ששורד. ובייטסון הציע משהו נוסף. בייטסון הציע שיחידת ההתבוננות שלנו כלל לא צריכה להיות הפרט אלא הסביבה. מה שמשנה אינו אם פרט זה או אחר למד לשרוד. מה שמשנה, וכך הטבע גם עובד, הוא איך שורדת סביבה שלמה. וסביבה שורדת כאשר הפרטים בתוכה מתאימים את עצמם אחד לשני ועובדים בשיתוף פעולה. סביבה מתפתחת כאשר היא מכבדת מגוון.גם דרור זהר, אחד הדיירים ב"אדמה" ישוב אקולוגי, שאינו רשום, בגליל… למאמר המלא ←

חרדת נטישה או החשש להיות מובנת מאליה?

בעלה של דינה, יוסי, טס עם חבר למזרח הרחוק לשבועיים. זאת הייתה הפעם הראשונה שהוא טס לחול בלעדיה במשך 30 שנות נישואיהם. בחמשת הימים הראשונים לטיסתו, דינה הייתה מרוצה מעצמה שהיא מסתדרת לבדה ואפילו נהנית מהלבד. ביום השישי הרגישה שהיא מתחילה להתגעגע אל יוסי בעוצמה רבה, וביום השביעי התחילה לכעוס עליו שזנח אותה בארץ. מדוע הסכימה בכלל להישאר כאן לבד ולטפל בכל הדברים ללא עזרתו? איך הוא העז להשאיר אותה להתמודד עם בן העשרה הבעייתי שלהם? ומדוע הוא מעדיף לטייל עם חברו הטוב, ולא איתה?המחשבות והשאלות הללו הטרידו את מנוחתה. היא כעסה על עצמה שאינה מסוגלת לשחרר אותן. היא הרגישה שהיא בעיקר סובלת מהרגשות השליליים שהתעוררו בה.כשהגיעו אלי לאחר שבועיים, דינה עדיין הרגישה שהיא כועסת על יוסי על הטיול הכל… למאמר המלא ←